Weboldal sütiket használ annak érdekében, hogy a lehető legjobb élményt nyújthassuk számodra!
Kapcsolj ki hetente
egy masszázzsal!
Jeleznéd késésed, kérdeznél?
rita@weeklymassage.hu
Ne várj, amíg már nem várhat a hátfájás!
Keményen dolgozol vagy tanulsz. Mindenkinek adsz magadból a munkahelyen vagy az iskolában, a maradék idődben pedig magánéletedben ugyanez a nóta….
Mi marad így neked? Te mikor töltődsz fel? Hagyod, hogy mindennapos stressz maga alá gyűrjön? Fizikailag elfáradsz, az érzelmi feszültség is egyre csak növekszik, és előbb-utóbb fájdalmas testi tüneteket okoz. Testednek és lelkednek egyaránt rendszeres feltöltődésre és megújulásra van szüksége.
A repülőn is először magunkra kell feltennünk az oxigénmaszkot ha szükségessé válik, hogy azután segíthessünk másoknak.
Adj magadnak egy kis énidőt minden héten, töltődj fel, és kapcsolódj ki egy frissítő masszázzsal!
További ötleteket találsz a fizikai és érzelmi stressz kezeléséhez, és a kiégés megelőzéséhez a blogomban, vagy feliratkozhatsz inspirációs hírlevelemre!
Eleged van abból, hogy úgy mozogsz mint egy robot, képtelen vagy lehajolni és bekötni a cipődet vagy úgy nyikorognak az izületeid mint egy harminc éves Suzuki lengéscsillapítója? A csökkent teljesítőképességért, és rossz közérzetért a testedben felhalmozódott feszültség okolható.
Látogass el masszázsstúdiómba, hogy csillapíthassam a feszültséget az izmaidban, és egyúttal a lelkedben is!
Igényeidnek és problémáidnak megfelelően megválasztott masszázsokkal gondoskodok róla, hogy egyszerre javuljon fizikai és általános közérzeted. Választhatsz relaxáló masszázsaim közül, amelyek ellazítanak és megnyugtatnak, vagy frissítő kezeléseimből, melyek felpezsdítik a vérkeringésedet, és élénkítik a lelket!
Amennyiben még sosem próbáltad ki a masszázst, ne habozz tovább! Tegyél próbára 30 perces, masszázsszékes kezelésemmel, amelyhez még levetkőznöd sem szükséges!
A masszázs jótékony hatását már első alkalommal is érezheted, de igazán jelentős változást rendszeres masszírozással érhetsz el. Ha ezt te is így gondolod, neked ajánlom kedvezményes bérleteimet.
Kezeléseim nem csak felnőttek, de gyermekek és fiatalok egészségére is jó hatással vannak!
Katus Rita - masszőr
Ruhában, masszázsszéken
Ezt a típust ajánlom neked, ha nem szeretnél levetkőzni, de mégis teljes értékű hátmasszázsra vágysz!
Első alkalommal próbálnád ki a masszázst? Ebben az esetben is kiváló választás ez a lehetőség!
Masszázsszéken ülve, ruhában, speciális svéd és keleti fogásokkal
Hát, vállak, nyak masszírozása
Ezt válaszd, ha nem szeretnél levetkőzni, ülőmunkát végzel, sokat ülsz, gyakran tapasztalsz izomfájdalmat, merevséget a hát-nyak-váll területén, nem kényelmes számodra a hason fekvés
Javul a vérkeringés, frissebb leszel, megszűnik az izmok merevsége, oldódik a stressz, megelőzheted a stressz és izommerevség okozta betegségeket, javul a testtartásod
Klasszikus, olajos masszázsok
Kapcsolj ki, és töltődj fel rendszeresen klasszikus, olajos masszázsaimmal!
Választhatsz a kezelni kívánt testrész(ek), a masszázs technikája, vagy időtartama alapján.
Svéd + mélyszöveti masszázs (Deep Tissue)
Hát felső szakasza, váll, nyak
Ezt válaszd, ha feszültséget, izomletapadást érzel, stresszes vagy, rossz a testtartásod, banyapúpod van - vagy szeretnéd megelőzni, előfordul nálad fejfájás, migrén, elfeküdted a nyakad…
Javul a keringés az izmokban kötőszövetekben, ezáltal fellazulnak és könnyedebbé válik a mozgás. Csökken, elmúlik a helyi fájdalom. Ritkábban fordul elő a fejfájás. Migrénes roham előtt végezve megakadályozhatja a roham kialakulását. Felpuhul csökken a banyapúp, vagy ki sem alakul
Svéd olajos vagy bambusz rúddal végzett olajos masszázs
Csípőtől nyakig, hason fekve, masszázságyon
Ezt válaszd, ha szeretnél egy szuper hátmasszázst, vagy sokat ülsz, feszültek, mervek az izmaid, nehezen mozogsz, fájdalmaid vannak, rosszul alszol, fejfájós vagy…
Csökken a feszültség benned és az izmaidban, jobban alszol, felfrissülsz, javul kötőszöveteid állapota és a vérkeringésed, csökkennek, elmúlhatnak fájdalmaid
Svéd, olajos, hason és háton fekve, masszázságyon
Mindkét láb (talptól medencelapátig)
Ezt válaszd, ha sokat vagy talpon vagy egész nap ülsz, rossz a vérkeringésed, gyakran hideg a lábad, feszesek az izmaid, és javítanád azok terhelhetőségét...
Javul a vérkeringés az izmokban és a szövetekben, az izmok lazábbak lesznek, megkönnyebbül és felfrissül a lábad, jobban bírod a talpalást
Egyedi masszázskoktél
Csípőtől nyakig, hason fekve masszázságyon
Ezt válaszd, ha szeretnél egy szuper hátmasszázst, vagy sokat ülsz, feszültek, merevek az izmaid, nehezen mozogsz, fájdalmaid vannak, rosszul alszol, fejfájós vagy…
Csökken a feszültség benned és az izmaidban is, jobban alszol, felfrissülsz, javul kötőszöveteid állapota és a vérkeringésed, csökkennek, elmúlhatnak fájdalmaid
Svéd fogások, hason fekve masszázságyon, olajjal
Hát (csípőtől nyakig), lábak hátsó fele talptól medencelapátig
Ezt válaszd, ha sokat ülsz, állsz, gyakran hidegek a lábaid, ellazulnál, felfrissülnél, feszült az izomzatod
Javul az izmok, szövetek, inak vérellátottsága, felfrissülsz, könnyedebbé válik mozgásod, jobban alszol
Svéd fogások, masszázságyon, olajjal
Hát (csípőtől nyakig), karok (ujjaktól vállig, háton fekve)
Ezt válaszd, ha szeretnél egy jó felsőtest masszázst, ellazulnál, terhelt a hátad, karod, beszűkült a mozgástartományod, gyakran hideg a kezed
Javul a vérkeringés, oldódik a feszültség benned és az izmaidban, jobban alszol, kevesebbet fáj a fejed, javul a testtartásod
Hawaii lomi-lomi, masszázs ágyon, hason, majd háton fekve
Hát, végtagok, has
Ezt válaszd, ha stresszesnek, fásultnak, kimerültnek érzed magad, beolajoznád izületeid, kellemes lágy, de mégis mélyreható masszázsra vágysz
Testi, lelki, szellemi felfrissülés, kisimultabb idegek, rugalmasabb izületek, javuló emésztés
Svéd fogásokkal, masszázs ágyon, hason, majd háton fekve
Hát, lábak, karok (ujjaktól)
Ezt válaszd, ha nem szeretsz sportolni, de tennél valamit izmaidért, sokat ülsz vagy állsz, gyúrófogásokat is tartalmazó masszázsra vágysz, megőriznéd az egészséged
Javuló keringés, felfrissülés, nő az izmok teljesítőképessége, gyorsul a salakanyagok kiürülése
Milyen masszázs technikákat használok?
Itt találod a Weekly Massage stúdiót
Budapest XXI, Tihanyi u. 42/A (Ha navigációt használsz Szigetszentmiklós, Tihanyi u. 42/A címet állítsd be!)
Tömegközlekedve a 159-es busz Csille utcai megállójától egy könnyű séta (kb. 300m).
Fizetési lehetőségek
Csatlakozz közösségünkhöz!
Szerezd meg heti egészség-megőrzési inspirációimat, és aktuális ajánlataimat!
Thank you for subscribing!
Have a great day!